Marie-Anaïs Lefebvre
Préparatrice mentale
Coach
1.
Préparation mentale
La préparation mentale s'adresse à tous les sportifs, musiciens, comédiens, e-sportifs, etc qui souhaitent améliorer leurs performances
2.
Préparation psychologique
La préparation psychologique s'adresse aux personnes souhaitant améliorer leur confiance en elle, réduire leur stress, etc
3.
Coaching en entreprise
Ce coaching s'adresse à toute entreprise désirant améliorer les conditions de travail de ses salariés
4.
Autres interventions
Je propose aussi des formations auprès des entraineurs, d'arbitres, etc
Mon travail
Préparatrice mentale depuis 2015, j'interviens auprès de sportifs amateurs ou professionnels mais pas uniquement: j'interviens aussi auprès de toute personne ayant besoin d'aide pour atteindre ses objectifs sportifs mais aussi parfois des objectifs personnels ou professionnels (étudiants, entrepreneurs, artistes ...)
Mon travail repose surtout sur le fait de les aider à travailler leurs habiletés mentales afin de mieux maitriser leur stress, leur confiance en soi, leurs émotions etc
Ma formation
- maîtrise de psychologie clinique et psychopathologie
- D.U. de psychologie du sport et préparation mentale
- formation en psychologie du travail